Conscientiser et se libérer des systèmes oppressifs
Un programme exclusif de Jaï Bristow
« Chaque individu peut contribuer à sa propre mesure à créer une société plus juste et équitable. »
Jaï Bristow
Il est triste de constater que notre unicité et nos différences, qui pourraient être considérées comme une richesse, une opportunité d’échanger et d’évoluer en apprenant les un·es des autres, ont été utilisées pour nous catégoriser, nous hiérarchiser et nous diviser.
Ces catégorisations hiérarchiques très rigides et souvent très binaires ne sont pas un accident et sont toutes interconnectées.
La convergence des crises climatiques, sanitaires et sociales des dernières années a permis à de plus en plus de personnes de s’éveiller au fait que nous vivons dans un monde où les êtres humains ne sont pas traités de façon équitable.
Les privilèges systémiques constituent des avantages ou des droits accordés à certains groupes de personnes par la société, en raison de caractéristiques telles que la couleur de peau, le genre, la classe sociale, l'orientation sexuelle, les aptitudes physiques et d'autres aspects de leur identité.
Ces privilèges sont qualifiés de « systémiques » car ils sont intégrés dans les systèmes sociaux, économiques, politiques et culturels d'une société. Ils ne sont pas le résultat de choix individuels ou d'efforts personnels, mais plutôt de normes, de lois de politiques et de pratiques historiquement établies qui favorisent certains groupes aux dépens d'autres.
Ces sujets d’inégalités sociales et de pouvoir, privilèges, préjugés sont souvent source de division et de polarisation. Nous pouvons ressentir beaucoup de honte, de culpabilité, de malaise et d'inconfort général à l'idée d'en parler, par peur de dire ou de faire « la mauvaise chose » et d'être critiqués, attaqués ou ostracisés.
Ces sujets mènent souvent à des débats intellectuels qui nous divisent encore plus. Pour éviter ceci, une prise de conscience incarnée semble essentielle pour mener à une société plus juste et équitable.
On ne choisit pas sa place sur l’échiquier des privilèges et personne ne choisit de subir de la discrimination sociale, mais on ne choisit pas non plus d’avoir des privilèges systémiques. Néanmoins, on peut choisir ce qu’on en fait !
Pour guérir le trauma - et nous en avons tous·tes quand il s’agit de ces thèmes, quelles que soient notre identité sociale et notre position sur l'échiquier des privilèges - nous devons cultiver un espace de sécurité, de confiance et de bienveillance, capable d'accueillir tout ce qui émerge en nous. Ce programme constitue un espace où tous les ressentis et toutes les émotions sont acceptés et bienvenus.
Avec ce programme, vous allez apprendre et guérir, et transmettre et guérir à votre tour.
Vous serez guidé·e pour comprendre quelle est votre place sur l’échiquier des privilèges et comment contribuer, à votre propre mesure, à créer du changement positif.
« Le traumatisme peut être guéri à travers le sentiment du lien, du rassemblement et de la communauté. Le travail en groupe est un outil concret pour amener vers le changement. Car notre société individualiste contribue à la fragmentation et guérir passe par le fait de se réunir. »
Jaï Bristow
Ce programme vous invite à un voyage de conscientisation et de libération des structures oppressives qui sous-tendent les inégalités sociales. Vous explorerez les architectures invisibles des systèmes d'oppression et leur impact sur vos vies, où que vous soyez situé·e sur l’échiquier des privilèges systémiques.
À travers des exercices et des outils tels que la pleine conscience et la communication bienveillante, ce programme offre une voie claire pour les individus engagés qui désirent un changement concret mais qui se sentent paralysés face à l'immensité des inégalités sociales.
Au cours des six modules, vous développerez la confiance nécessaire pour aborder les conversations difficiles, établir des relations constructives dans votre vie personnelle ainsi que professionnelle et contribuer activement à un monde plus équitable.
Des notions telles que la diversité, l'équité et l'inclusion seront explorées pour catalyser la transformation individuelle et collective. Chaque module propose des outils essentiels pour se reconnecter à soi, comprendre ses conditionnements et développer des stratégies concrètes pour se libérer de ces schémas oppressifs.
Contribuez à un monde plus inclusif et juste et développez des relations plus profondes et plus significatives tout en combattant les inégalités.
Conscientisez, libérez-vous et agissez pour un monde plus équitable.
Le programme se compose de 6 modules de 2 heures chacun, soit 12 heures au total.
Les séances ont eu lien en direct en 2024 et sont disponibles en replay.
À la fin de chaque module des propositions d’exercices sont faites pour tout intégrer avant de passer au module suivant.
Un lexique est disponible avec les définitions des notions, concepts et termes utilisés que vous pouvez consulter à tout moment.
Comprendre l’origine et l’impact des discriminations sociales en mettant en lumière les architectures invisibles qui créent un déséquilibre de pouvoir.
Comprendre notre place sur l'échiquier des privilèges et comment ces architectures invisibles (c'est-à-dire les systèmes d'oppression) impactent notre vie quotidienne.
Conscientiser nos réactions habituelles et automatiques, nos jugements envers les autres et nous-mêmes, qui maintiennent en place ces architectures.
Retrouver du choix et sortir des automatismes en apprenant à se libérer des émotions paralysantes et à cultiver des émotions productives.
Avoir des conversations constructives et s’éloigner du conflit. Comment prendre une posture d’allié véritable, au service de la libération de toustes.
Intégrer ce travail dans nos vies quotidiennes pour avoir un impact positif qui contribue à faire évoluer la conscience collective et à guérir le trauma collectif.
Rejoignez ce programme unique pour comprendre le rôle que vous jouez dans les dynamiques de pouvoir et découvrir comment vous libérez des oppressions. Ensemble, construisons un avenir où l'équité et la compréhension mutuelle prévalent.
«Une des façons dont on peut guérir le traumatisme c’est en fournissant des espaces de sécurité et des environnements soutenants dans lesquels le trauma ne sera pas réactivé.»
Jaï Bristow
Des exercices de centrage, de dialogue conscient et de partage sont utilisés pour faciliter une conscientisation somatique sur la façon dont ces thèmes nous impactent et comment agir lorsque nous sommes confronté·es à la discrimination, envers les autres ou envers soi-même.
Ce programme est ouvert à toustes : peu importe votre niveau d’avancement sur le chemin de la prise de conscience et peu importe votre place sur l’échiquier des privilèges systémiques.
Rejoignez le programme pour cultiver une empathie profonde
et utiliser votre pouvoir individuel pour rééquilibrer les privilèges systémiques.
Reconnectez-vous à l’humanité partagée malgré les divisions sociales et apprenez à déconstruire les préjugés. Commencez à tracer le chemin vers une société à l’égalité équitable !
« L’idée c’est de dépasser ces catégories créées par la société dans lesquelles on se met constamment. Ce sont des catégories binaires qui nous limitent et nous restreignent dans notre capacité à créer du lien avec l’humain en face de nous dans tout son être. Mais ça ne veut pas dire que toutes les étiquettes sont mauvaises, il faut tenir compte des expériences individuelles et des expériences collectives. »
Jaï Bristow
Jaï Bristow est une personne multiethnique, queer et handicapée, qui anime des groupes, des évènements et des ateliers autour des sujets d’identité sociale et de conscience culturelle depuis 2016. Iel a créé le podcast et la chaîne YouTube Beyond Boxes qui explore les questions autour des étiquettes et de l’identité.
Jaï Bristow co-anime des sommets internationaux sur le trauma et d’autres thèmes similaires depuis 2021 et propose des ateliers en ligne et en présentiel sur le pouvoir, les privilèges et les préjugés avec l’objectif de conscientiser et se libérer des structures oppressives, dans la société et en soi. Son travail s’appuie sur ses propres expériences de vie, des outils de pleine conscience, de CNV et de guérison du Trauma.
Jaï Bristow pratique la méditation depuis l’enfance et suit la voie spirituelle de l’Approche Diamant depuis 2016 qui se focalise sur le discours conscient et combine la pleine conscience avec la psychologie moderne. Enfin, Jaï suit des formations à la communication non violente (CNV) depuis 2018.
Le programme comprend six modules accessibles immédiatement en ligne après votre inscription.
Toutes les vidéos et les contenus écrits sont en français.
Les vidéos et les contenus associés au programme sont accessibles en illimité, depuis la plateforme e-learning Quantum Way.
Oui. Si vous souhaitez vous inscrire à plusieurs (entre collègues par exemple ou amis) n’hésitez pas à remplir ce formulaire spécial groupe.
Nous proposons un tarif spécial sur demande pour les personnes étudiantes, au chômage ou ayant de faibles revenus. N’hésitez pas à remplir ce formulaire qui nous permettra de prendre en compte votre situation.
Achetez votre formation ou programme sans aucun risque et bénéficiez de la garantie "Satisfait ou remboursé" offerte par Quantum Way. Si vous n'êtes pas entièrement satisfait·e, envoyez-nous un e-mail à info@quantum-way.com avec les raisons de votre insatisfaction dans les 15 jours qui suivent votre achat et nous vous rembourserons.
Chez Quantum Way, nous sommes convaincus que vous apprendrez énormément, même plus que ce que vous imaginiez.
Rejoignez ce programme unique pour comprendre le rôle que vous jouez dans les dynamiques de pouvoir et découvrir comment vous libérez des oppressions. Ensemble, construisons un avenir où l'équité et la compréhension mutuelle prévalent.
